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Coaching
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Après l'inscription tu es dirigé vers un questionnaire détaillé. Ce questionnaire me permettra de créer ton programme 100 % personnalisé.
📅 Un premier bilan de suivi par appel sera programmé, et je reste disponible par message pour répondre à toutes tes questions.
Suivi personnalisé en ligne
MES FORMULES
Suivi Sportif avec ou sans nutrition
Mon accompagnement en ligne, via une plateforme de suivi sur laquelle vous avez votre programmation détaillée, inclut des bilans appels réguliers. Je reste disponible par messages pour vos questions et vos corrections de vos vidéos d'entraînements.
Que vos objectifs soient une transformation physique ou l'amélioration de vos performances, je m’adapte avec des entraînements variés : fitness, musculation, ou encore cardio training comme Hyrox, vélo et running. A la maison, à l'extérieur et en salle de sport.
Suivi personnalisé Sport et Nutrition
150
Tous les mois
Suivi de l'entraînements en ligne
100
Tous les mois
Suivi Nutrition et Santé
Votre suivi nutritionnel inclut une programmation nutritionnelle personnalisée, un accès à une plateforme de suivi avec des outils, un accès à une messagerie pour poser vos questions et des bilans appels réguliers (hebdomadaires ou toutes les deux semaines) pour évaluer vos progrès et ajuster votre programme en fonction de vos besoins.
Chaque plan est conçu pour répondre à des besoins physiologiques précis, en intégrant une micronutrition personnalisée et, si nécessaire, une supplémentation adaptée.
L’objectif est de vous offrir des solutions claires et efficaces, tout en vous aidant à mieux comprendre quelle nutrition convient à votre corps, comment choisir des compléments et comment optimiser votre santé ou vos performances grâce à une approche scientifique et sur mesure.
Suivi Nutrition et Bien-être
100
Tous les mois